Cadeau des employés de la Régie de l’énergie 6 janvier, 2012

Un peu avant Noël, la Fondation bouche à oreille a reçu un magnifique cadeau provenant des employés de la Régie de l’énergie, qui ont amassé 1664$ pour la Fondation. Béatrice et moi tenons à remercier chaleureusement tous ces gens qui ont contribué.

Ce magnifique cadeau permettra la poursuite de projets de recherche visant à augmenter la qualité de vie des personnes atteintes de la tyrosinémie ainsi que celle de leurs proches.

En tant que présidente de la Fondation, je tiens à vous remercier d’avoir cru en nous et de nous avoir remis ce beau cadeau (liendeconfiance.com).

En tant que mère, je peux vous assurer que le résultat de vos efforts me touche et me donne le courage d’y mettre toute l’énergie requise jour après jour.

Je vous souhaite la santé pour 2012 et plein de belles choses…

Smoothies d’Arnaud 4 janvier, 2012

Voici deux recettes de smoothies proposées par Arnaud. 

Le seul ingrédient qui varie entre les deux recettes est le jus.
1/2 tasse de jus de pomme ou 1/2 tasse de jus banane et orange (Oasis)
2 c. à table de cool whip congelé
4 fraises congelées
Un peu de banane (facultatif)
1 sachet de Tyrexpress

Mettre tous les ingrédients dans le malaxeur et servir.

Pratique de “Grenade” au piano… 22 décembre, 2011

Voici un des morceaux que Béatrice pratique avec plaisir par les temps qui courrent…

http://youtu.be/ViM3e7fXnnM

Un vidéo pour Noël… 9 décembre, 2011

Joyeux Noël 2011

Fattouche libanais 16 octobre, 2011

Fattouche libanais de Dania

-Concombres -Persil -Oignons verts -Radis -Laitue -Menthe -Tomate	Cette recette est très simple, c’est une variété de légumes coupés très finement en part égal. -Assaisonner de citron, d’huile d’olive de sel et de poivre. -Étape finale: faire griller sur la plaque du four 1 pain pita Cambrooke jusqu’à ce qu’il devienne très croustillant et l’émietter dans l’assiette sur le Fattouche au moment de servir pour garder le croustillant

Échanges A Venir

Béatrice remplace la menthe par du basilic. Amusez-vous!

Note :  La photo, prise sur Internet, montre un plat de fattouche avec un pita régulier

Courgettes Farcies 16 octobre, 2011

Trois recettes de courgettes farcies au riz

Courgettes farcies de Dania
- 4 courgettes blanches - 100 g de riz Aproten (ou des annelinis) - 2 cuillères à soupe d’huile - Sauce Tomate - sel, poivre	Cuire le riz Aproten (ou des annelinis) et assaisonner avec du sel et de l’huile d’olive. Vider l’intérieur des courgettes.Farcir les courgettes avec le riz cuit. - Cuire les courgettes ainsi farcies dans de la sauce tomate diluée. - Ajouter du sel et du poivre au goût. Optionnel - Lors de la cuisson, Dania mets un bâton de cannelle sur les courgettes qu’elle retire à la fin.

Échanges A Venir

Courgettes farcies au riz à l’indienne

- 4 courgettes - 100 g de riz Aproten (ou annelinis) - 1 gousse d’ail pilée - 2 cuillères à soupe d’huile - 2 cuillères à soupe de curry - sel, poivre de cayenne

- Préchauffer votre four à 350°C - Couper les courgettes en 2 et les vider de leur chair. - Récupérer la chair puis la passer au mixeur et la réserver. - Préparer ensuite la farce en faisant cuire le riz avec l’huile et le curry à l’eau bouillante salée. - Pendant ce temps, faire revenir la chair des courgettes avec l’huile, l’ail pilé, le sel et le poivre. - Égoutter le riz, puis le mélanger à la pulpe des courgettes et saupoudrer à nouveau de curry. - Saler, poivrer et farcir les courgettes avec cette préparation. - Déposer les courgettes farcies dans un plat légèrement huilé, puis enfourner pendant 30-40 min. Déguster dès la sortie du four.

Échanges A Venir

Courgettes farcies aux tomates

- 4 courgettes - 100 g de riz Aproten (ou des annelinis) - 2 gousse d’ail pilée - 4 tomates bien rouges - 1 gros oignon - Huile d’olive - 16 feuilles de basilic - sel, poivre

- Préchauffer votre four à 350°C. - Cuire le riz Aproten (ou des annelinis) et assaisonner avec du sel et de l’huile d’olive. - Hacher l’ail, l’oignon et le basilic. - Couper les  courgettes en 2 et les vider de leur chair. Réserver la chair des courgettes. - Laver, épépiner et découper les tomates, ajouter à la chair des courgettes puis passer au mixeur. - Faire revenir l’ail, l’oignon avec le hachi de courgettes et tomates,  - Égoutter le riz, ajouter le basilic et mélanger le tout à la pulpe des courgettes/tomates. - Saler, poivrer et farcir les courgettes avec cette préparation. - Déposer les courgettes farcies dans un plat légèrement huilé, puis enfourner pendant 30-40 min.Déguster dès la sortie du four.

Échanges A Venir

Tartelettes avec du Tyrexpress 13 septembre, 2011

Tartelettes avec du Tyrexpress

CHOCO-ORANGE	CHOCO-CARAMEL
15 g Tyrexpress 8 g Gaufrette au chocolat 4 g Margarine sans lait 25 g Glaçage au chocolat fouetté Betty Crocker 1,5 g Extrait d’orange pur Club House 8 g Nesquick chocolat liquide 33 %moins de sucre de Nestlé 23 g Fudge Grenache	15 g Tyrexpress 8 g Gaufrette au chocolat 4 g Margarine sans lait 25 g Glaçage au chocolat fouetté Betty Crocker 1 g Extrait artificiel de vanille Club House 7,5 g Nesquick chocolat liquide 33 % moins de sucre de Nestlé 20 g Tartinade caramel Ah Caramel Grenache

Échanges A Venir

Calories A Venir

Échanges A Venir

Calories A Venir

CITROUILLE		CHOCO-FRAMBOISE
15 g Tyrexpress 8 g Gaufrette à la vanille 4 g Margarine sans lait 32 g Glaçage à la vanille fouetté Betty Crocker 0,5 g Extrait artificiel de vanille Club House 13 g Garniture à la citrouille ED Smith	GLAÇAGE : 10 g Sucre à glacer 2 g Eau 2 g Margarine sans lait	15 g Tyrexpress 8 g Gaufrette au chocolat 4 g Margarine sans lait 20 g Glaçage au chocolat fouetté Betty Crocker 0,5 g Extrait artificiel de vanille Club House 30 g Garniture à la framboise ED Smith

Échanges A Venir

Calories A Venir

Échanges A Venir

Calories A Venir

Méthode de préparation 1. Réduire en chapelure la gaufrette dans un mélangeur. 2. Transférer dans un bol et mélanger avec la margarine sans lait. 3. Façonner dans le fond d’un moule à tartelette ou à muffin. 4. Peser le Tyrexpress et mélanger à l’aide du dos d’une cuillère avec le glaçage et l’essence. 5. Ajouter : a. Choco-caramel : le sirop de chocolat et la tartinade au caramel b. Citrouille : la garniture à tarte ED Smith c. Choco-framboise : la garniture à tarte ED Smith et le colorant 6. Mélanger à la cuillère. 7. Verser dans le moule à tartelette. 8. Facultatif : garnir la tartelette de glaçage, si désiré. 9. Réfrigérer 4 heures

FROMAGE À LA CRÈME-FRAMBOISE
15 g Tyrexpress 10 g Gaufrette aux fraises 7 g Margarine sans lait 20 g Glaçage crémeux fromage à la crème Duncan Hines 0,5 g Extrait artificiel de vanille Club House 30 g Garniture à la framboise ED Smith 10 Gouttes de colorant alimentaire rouge Club House	GLAÇAGE : 10 g Sucre à glacer 2 g Eau 2 g Margarine sans lait	Méthode de préparation 1. Réduire en chapelure la gaufrette dans un mélangeur. 2. Transférer dans un bol et mélanger avec la margarine sans lait. 3. Façonner dans le fond d’un moule à tartelette ou à muffin. 4. Peser le Tyrexpress et mélanger à l’aide du dos d’une cuillère avec le glaçage et l’essence. 5. Ajouter la garniture à tarte ED Smith et le colorant 6. Mélanger à la cuillère. 7. Verser dans le moule à tartelette. 8. Congeler durant 5 heures ou jusqu’à fermeté. 9. Au moment de servir, préparer le glaçage en mélangeant le sucre à glacer, l’eau et la margarine à l’aide d’une cuillère. 10. Garnir la tartelette.

Échanges A Venir

Calories A Venir

Les Garfrettes utilisées

Carré Rice Krispies 4 septembre, 2011

Carré Rice Krispies (avec du Tyrexpress)

À la fraise 15 g Tyrexpress 25g Glaçage à la vanille fouetté Betty Crocker 2g Margarine sans lait 0,5g Extrait artificielle de vanille Club House 30g Crème de guimauve Fluff 20g Confiture aux fraises Smucker’s 2 gouttes Colorant alimentaire rouge Club House 10g Céréale Rice KrispiesGlaçage aux fraises 8g Glaçage à la vanille fouetté Betty Crocker 10g Confiture aux fraises Smucker’s

Frédérique déguste

Échanges 3  Échanges

Calories 400 calories

Note Traces d’échanges et 159 calories pour le glaçage aux fraises

PRÉPARATION: 1- Mélanger le tyrexpress, le glaçage, la margarine et la vanille à l’aide du dos de 2 cuillères 2- Ajouter la crème de guimauve, la confiture et le colorant. Bien mélanger 3- Enrober les céréales Rice Krispies 4- Presser dans un moule 5- Étendre le glaçage sur le dessus du carré de Rice Krispies 6- Réfrigérer 2 heures

Glaçages au Tyrexpress 4 septembre, 2011

Glaçages au Tyrexpress

CARAMEL À L’ÉRABLE		FRAISE-FRAMBOISE
15 g Tyrexpress 30g Caramel Grenache 30g Map-O-Spread 10g Margarine sans lait 1g Arôme artificiel érable Club House		15 g Tyrexpress 25g Gelée de fraises Smucker’s 20g Glaçage crémeux de luxe vanille Betty Crocker 20g Sucre à glacer 10g Confiture de framboises Smucker’s 0,5g Extrait de vanille artificielle Club House 2 gouttes de colorant alimentaire rouge

Échanges ± 2 Échanges

Calories 326 calories

Échanges ± ½ Échanges

Calories 323 calories

FROMAGE À LA CRÈME-FRAMBOISE	CHOCOLAT
15 g Tyrexpress 20 g Glaçage crémeux fromage à la crème Duncan Hines 5 g Compote pommes-framboises Déli-pomme 0,5 g Extrait de vanille artificielle Club House	15 g Tyrexpress 40 g Eau 30 g Glaçage chocolat crémeux de luxe Betty Crocker 20 g Fudge Grenache 8 g Nesquick chocolat liquide 33 % moins de sucre de Nestlé

Échanges Trace

Calories 141 calories

Échanges ± 4 Échanges

Calories 275 calories

Préparation des glaçages Mélanger délicatement tous les ingrédients à la cuillère.Pour faciliter le mélange, utilisez le dos d’une cuillère et « écraser » le glaçage au centre du bol et incorporer le reste des ingrédients situés sur les côtés en petite quantité à la fois.Servir sur des biscuits, gâteaux, muffins etc

Dessert au cool whip 3 septembre, 2011

Dessert congelé au cool whip fouetté (avec du Tyrexpress)

Fraises
15 g Tyrexpress 10g boisson de riz enrichie à la vanille Rice Dream 5g préparation pouding instantané à la vanille Jello 30g Confiture aux fraises Smucker’s 0,65g Extrait de vanille artificielle Club House 30g Glaçage à la vanille fouetté Betty crocker 10g Cool whip fouetté Kraft 9g Chapelure de Graham P’tite Abeille 5g Margarine sans lait 1 goutte Colorant alimentaire rouge Club House

Échanges ± 3 ½ Échanges

Calories 422 calories

 

		Citron
		15 g Tyrexpress 10g boisson de riz enrichie à la vanille Rice Dream 10g préparation pouding instantané au citron Jello 0.5g Extrait de citron pur Club House 30g Glaçage à la vanille fouetté Betty crocker 10g Cool whip fouetté Kraft 9g Chapelure de Graham P’tite Abeille 5g Margarine sans lait 1 goutte Colorant alimentaire jaune Club House
Échanges ± 3 Échanges	Calories 322 calories

Caramel
15 g Tyrexpress 10g boisson de riz enrichie à la vanille Rice Dream 10g préparation pouding instantané au caramel Jello 15g Tartinade caramel Ah Caramel Grenache 5g Crème de guimauve Fluff 30g Glaçage à la vanille fouetté Betty crocker 10g Cool whip fouetté Kraft 9g Chapelure de Graham P’tite Abeille 5g Margarine sans lait

Échanges ± 4 Échanges

Calories 390 calories

Préparation 1- Battre à l’aide d’un batteur électrique ou avec le fouet d’un mélangeur (type kitchen Aid) le lait de riz, la préparation de pouding, la confiture ou le sirop ou le caramel ou la tartinade crémeuse à l’érable et/ou la crème de guimauve, l’arôme et le tyrexpress pendant 1 minute à vitesse 1. 2- Racler au besoin les bords. Poursuivre à vitesse 1 durant 1 minute 3- Ajouter le glaçage. Mélanger 30 secondes à la vitesse 1. Racler les bords, et poursuivre à vitesse 1 durant 30 secondes 4- Réfrigérer pendant 1h30 5- Ajouter le cool whip fouetté en pliant à l’aide d’une cuillère 6- Dans un autre bol mélanger la chapelure de biscuits et la margarine ou réduire la gaufrette en chapelure à l’aide d’un mélangeur 7- Placer la moitié du mélange de tyrexpress dans une coupe ou un moule. Garnir de la moitié de la chapelure de biscuits ou de la chapelure de gaufrette ou toute autre garniture au choix. Faire un autre étage identique. 8- Congeler environ 5 heures ou jusqu’à fermeté

Béatrice lors du spectacle de l’école de musique 15 juillet, 2011

Salade de fusillis de Catherine 15 juillet, 2011

Salade de fusillis de Catherine Laberge
125 ml de mayonnaise ou de type sauce à salade (elle fait moitié-moitié et moi aussi)
5 ml de moutarde
Sel et poivre au goût
5 ml de sucre
1/2 poivron coupé en petits morceaux
2 tiges de céleri coupées en petits morceaux
Oignon au goût (Personnellement, j’ai mis ¾ d’un petit oignon)
1 gousse d’ail broyée
2 échalotes vertes coupées en petits morceaux
40g d’olives vertes tranchés (Béatrice en a mis davantage)
2 tasses de fusillis Aproten

Faire cuire les pâtes. Entre temps, mélanger tous les autres aliments dans un bol. Incorporer les nouilles. Manger
Catherine mentionne qu’habituellement une salade de pâtes se mange froide mais qu’elle préfère les manger chaudes ou tièdes. Béatrice a mangé la salade froide le lendemain dans son lunch au camp de jour. Essayez cette recette et donnez-nous en des nouvelles!

Béatrice s’amuse sur l’air d’une autre Béatrice… 30 juin, 2011

Crème glacée à la vanille… 6 juin, 2011

Crème glacée…

Lors des belles journées chaudes de l’été, plusieurs personnes aiment aller à la crèmerie… La première fois que j’ai réalisé que Béatrice ne pouvait pas manger de la crème glacée, j’ai eu beaucoup de peine. Les slush sont rapidement venues sécher mes larmes mais dernièrement, Sylvie, la maman de Jérôme et Justine (deux enfants tyrosinémiques), rencontrée à l’Hôpital Ste-Justine, m’a parlé des mélanges à crème glacée de la banque alimentaire (code 0920 à la vanille et code 0950 au chocolat). Ironie du sort, j’en avais déjà à la vanille à la maison. Ne manquait plus que la sorbetière.

Si vous désirez vous en procurer une, le reportage sur le sujet diffusé à l’émission “L’épicerie” à Radio-Canada vous aidera à faire un achat éclairé.

http://www.radio-canada.ca/emissions/l_epicerie/2009-2010/Exclusif.asp?idDoc=115015

Personnellement, j’ai opté pour celle du Cosco (coût: 50$). Trois recettes plus tard, je suis vraiment satisfaite de mon achat et Béatrice en raffole! Petits trucs importants: placez votre contenant dans le fond du congélateur plusieurs heures avant de faire la recette (au moins 6 heures). Pendant ce temps, laissez votre mélange d’eau et de crème glacée au réfrigérateur pour que le liquide soit bien froid. Si vous désirez des recettes de sorbet, plusieurs se retrouvent dans les manuels d’instruction inclus avec la sorbetière. Nous avons fait un sorbet au citron qui est vraiment délicieux. Si vous désirez la recette, je vous la donnerai.

Dégustation de crème glaçée à la vanille

La crèmerie est ouverte! Béatrice sert tout le monde...

Muffins Maddy’s 6 juin, 2011

Muffins aux bleuets

Catherine Laberge vous recommande les muffins Maddy’s aux bleuets. Elle souligne également que d’autres saveurs sont à venir…

Goutez-y! Ils sont pas mal bons! Le code pour les commander dans la banque alimentaire est le 1329.
Échange: 1 muffin équivaut à 0,3g de protéines (+/- 1 échange). Ça vaut vraiment la peine d’y gouter…

Chocolats de Pâques 23 avril, 2011

La souris de Bee 2011

La première fois que j’ai réalisé que je ne pourrais pas acheter de « coco de Pâques » à ma belle pitchounette, j’ai versé quelques larmes… Rapidement, des parents m’ont informé qu’avec le chocolat de la banque alimentaire (ambrosio), il était possible de lui en faire. C’était le début d’une belle aventure!

Depuis, c’est non seulement devenu un plaisir de choisir un nouveau moule pour surprendre Béatrice mais c’est devenu une tradition familiale. Je vous présente donc la souris de l’année (pour Béatrice) et les oeuvres faites par Béatrice, Loïc et leurs amis…

Si vous voulez en faire et que vous avez besoin de conseils, communiquez avec moi! Ça me fera vraiment plaisir…

Félin et rongeurs...

Les licornes de Loïc

Quelques oeuvres des amis et de Bee...

Fondation bouche à oreille… 12 avril, 2011

Conférence de presse du 7 avril 2011 - ville de La Baie

Depuis le 7 avril 2011, une campagne de financement est en cours afin d’amasser des fonds pour une nouvelle fondation créée par des parents d’enfants atteints de la tyrosinémie: la Fondation bouche à oreille. Stéphane Tremblay, le papa de la belle Kaylia, en est l’instigateur et il m’a sollicité pour en être la présidente. Impliquée depuis la naissance de ma fille Béatrice dans tous les projets qui pourraient lui faciliter la vie, j’ai accepté avec grand plaisir! Essentiellement, cette fondation vise à soutenir tous les projets qui contribueront à augmenter la qualité de vie des tyrosinémiques. Merci de nous aider à les aider!

Visitez liendeconfiance.com pour participer à cette levée de fonds!

Toute la campagne est basée sur la notion de confiance et se déroule sous le principe de “donner au suivant”.

Tout en espérant que le sac 414 ira loin (vous pouvez y faire un don en passant ), j’espère surtout que la Fondation nous mènera à plusieurs nouvelles belles découvertes. 

Merci à tous ceux qui s’impliquent! 

De passage au Saguenay, j'ai démarré mon sac pour ma courageuse...

Pour toute question, vous pouvez communiquer avec moi sur ce blogue ou par courriel (section me joindre).

Why drinking ‘milk’ that smells like feet is a good thing 23 mars, 2011

Beau texte qui en dit long…
À la lecture de ce texte rempli d’émotions et d’humour, certains d’entre vous s’y reconnaitront peut être un peu Il a été écrit en 2007 par Ross Murray, le papa d’Abygail. Il a accepté que je le partage avec vous. Merci Ross!!!

feet_smell.shtml

Sauce tomate aux oignons caramélisés 24 février, 2011

Sauce tomate aux oignons caramélisés de Josée Di Stasio

proposée par Catherine

Ingrédients

-2 c. à soupe de beurre
-2 c. à soupe d’huile
-2 oignons espagnols ou rouges, tranchés finement
-1 gousse d’ail, écrasée ou hachée finement
-1/4 c. à thé ou au goût de piments broyés
-1 boîte de 796 ml (28 oz) de tomates en dés ou entières hachées
-2 c. à thé de romarin frais ou 1/2 c. à thé de romarin séché
-sel et poivre au goût

1.Dans une poêle, chauffer le beurre et l’huile sur feu moyen. Y faire caraméliser les oignons environ 20 minutes, en remuant régulièrement.
2. Retirer le quart des oignons caramélisés et réserver pour la garniture. Poursuivre la cuisson en ajoutant l’ail, les piments broyés, les tomates et le romarin.
3. Saler, poivrer et laisser mijoter à découvert environ 20 minutes.
4. Si vos enfants n’aiment pas voir des oignons mais en mangeraient Catherine vous conseille de passer la sauce au mixeur.
5. Servir avec des pâtes faibles en protéines au choix!

Note de Catherine : personnellement j’adore cette sauce! J’ai découvert récemment que les pâtes Tagliatelle d’Aproten se conservent très bien au frigo j’en fais une portion de plus et ça me fait un lunch pour le lendemain! Ces pâtes se réchauffent très bien contrairement aux autres que j’ai essayées; elles restent super bonnes et belles!

Donne 4 portions de 5.83 échanges chacune

Salade de chou de ma tante Gege 13 février, 2011

SALADE DE CHOU (proposée par ma tante Gege, inspirée par Josée di Stasio)

Ingrédients
5 tasses de chou rouge, coupé en quartiers, émincé au couteau, au robot ou à la mandoline
2 carottes râpées
¼ tasse de mayonnaise
2c. à soupe de vinaigre cidre ou autre vinaigre de vin
Jus de lime ou de citron
1 petite botte de ciboulette ou quelques oignons verts hachés finement
Graine de céleri
Sel, poivre

Préparation
Au moins une heure à l’avance, mélanger tous les ingrédients. Corriger l’assaisonnement.

Échanges
La recette donne un total de 14 échanges. À vous de diviser par le nombre de portions

Crème de courge musquée 9 janvier, 2011

Commentaires: Je cuisine beaucoup de potages aux légumes pour Béatrice mais dernièrement, son père a trouvé cette délicieuse crème de courge musquée chez IGA. C’est un dépanneur très intéressant pour les journées pressées. Béatrice tenait à ce que je l’ajoute sur son blogue. Elle aime beaucoup cette crème. Goûtez-y et donnez-nous en des nouvelles!
Protéines: 0,4g de protéines pour 1 tasse (1,5 échanges).

Produits Glutino 9 janvier, 2011

Commentaires: Quelques produits pour les personnes qui ne tolèrent pas le gluten peuvent être intéressants. Glutino en fait plusieurs. En voici 2.

Les biscuits gaufrettes (Glutino)
Il y a 1g de protéines pour 4 gaufrettes (3 échanges).
Celles-ci sont à la vanille (recouvertes de chocolat) mais elles existent également au chocolat.
Endroits trouvé: chez IGA dans la section des produits bio et sans gluten.

Craquelins (Glutino)
Ceux-ci sont aux légumes mais ils sont proposés dans 2-3 autres saveurs.
Il y a 0,4g de protéines pour 4 craquelins (1,2 échanges)
Endroits trouvé: chez IGA dans la section des produits bio et sans gluten.

Bee s’amuse au piano en finissant son lait… 29 octobre, 2010

Voici la belle Bee qui s’amuse au piano… Regardez-le jusqu’à la fin

Le prince Tim Bits 31 juillet, 2010

The Climb juin 2010 8 juillet, 2010

Chips 30 juin, 2010

Commentaires: s’il y a bien une chose que Béatrice trouve difficile en lien avec l’alimentation, c’est bien de ne pas pouvoir manger de chips dans les fêtes. Voici une sorte bien aimée de tous et qui lui permet d’en prendre une bonne quantité.

Produit: Veggie stix de la compagnie Good Health Natural Foods.
Protéines: pour 55 bâtonnets, il y a 1 g de protéines (3 échanges).
Endroit trouvé: dans la section des fruits et légumes chez IGA
Note: Béatrice mange aussi des Pringles (original) pour couper le goût du Tyrex-2 mais elle négocie sans cesse pour en avoir une de plus (et se fait dire “non”). Les Pringles (original) contiennent 1 g de protéines (3 échanges) pour 18 chips (28 g).

Fruit-O-Long 30 juin, 2010

Commentaires: la compagnie Betty Croker offre plusieurs produits aux fruits qui peuvent être intéressants pour nos enfants. Je vous présente les rouleaux “Fruit-O-Long” mais il y en a plein d’autres…

Protéines: 0 g de protéines pour 1 rouleau
Endroits trouvés: un peu partout!

Trempettes 30 juin, 2010

Commentaires: pour tremper des légumes, nous aimons bien acheter les trempettes de la marque T.Marzetti. Elles sont disponibles en différentes saveurs et font le bonheur de tous. Attention, les protéines varient d’une sorte à l’autre. En voici deux:

Trempette à légumes à l’aneth: 0.7 g de protéines pour 2 c. à soupe.
Trempette à l’égumes oignon à la la française: 1 g de protéines pour 2 c à soupe.

Endroit: dans la section des fruits et légumes chez IGA

Squish’ems! 29 juin, 2010

Nom du produit: Squish’ems! (Dole). Collation intéressante aux fruits (sans sucre ajouté).

Protéines: 0.1 g pour 1 sachet aux baies mélangées.

Endroits où trouver ce produit: un peu partout!

Glaçage 29 juin, 2010

Produit: glaçage à gâteau “crémeux de luxe” à la vanille ou au chocolat (Betty Croker).

Endroits trouvés: un peu partout!

Échanges: aucun