Béatrice la courageuse

Vivre avec la tyrosinémie

QUICHE SANS CROÛTE AUX ZUCCHINIS 30 janvier, 2009

Filed under: Recettes — mamandebeatrice @ 3:40

QUICHE SANS CROÛTE AUX ZUCCHINIS DE SONIA (maman d’Arnaud)

2 zucchinis râpés
1 oignon haché finement
1 tasse de Mix Quick (Cambrooke)
1/4 de tasse d’huile d’olive
1/4 de tasse d’eau

Préparation :
Mélangez les ingrédients à la cuillère. Versez le tout dans un moule à muffins et mettre au four à 350 pour 30 minutes.

Rendement : Donne 12 quiches.

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